２０２１夢☆叶えワーク

まいじゅんプロジェクトのワークショップ。

今回は「２０２１夢☆叶えワーク」と題して、

年頭に決めた今年の目標をどうやって達成するか

考えるワークを開催しました。

まいちゃんの「あなたは誰ですか？」

という質問からスタートした今回のワーク。

目標達成を計画する前に

自分自身がどういう特徴があるのかを

掘り下げてみようというのが狙いです。

この短い質問の答え方にもそれぞれの個性や

どんなところにフォーカスするのかが表れます。

「私は・・・です」

この「・・・」に入る部分。

人によって、自分の内面を表す形容詞をあげる人

「娘です」というような立場をあげる人、

「〇〇です」と名前（固有名詞）をあげる人

人によって、主観的に自分を見る傾向にあったり

客観的にみる傾向があったりというのがわかります。

ほかにもいくつか自分自身を掘り下げる質問をしました。

そのあと、今年の目標を達成するためにどうしますか？

ということで、目標への道のりを登山に見立ててワークしました。

どうやって登山計画をたてるか？その方法をお伝えしました。

初めに、思い思いの山を書き、そこに道を書き込むのですが

ワークをする前とした後とでは、山の見え方や行程が

変わって見えることもあります。

私は自分の山が案外低いということに気が付きました。

第３キャンプくらいまではちょっとパワーが必要だけど、

そこまで行けば残りのキャンプは一気に進めそう♪

ってな具合です。

一歩つづ、歩いて登るつもりだったけれど、ワークをしたことで

ほかの力を使って一気に飛んでいくほうがいい！ということを発見した

という参加者様も♪

そんな方法も、もちろんアリですよね♪

進んでいく中でルートを変えたり、道自体を書き直したり

休憩するキャンプを増やしたり減らしたり自在に調整できるのが

机上登山のいいところ。

このワークでは前に進むことだけにとらわれず、

目標達成に向かう中で起こりうるいろんなことに対する

対処法も取り入れています。

ご興味のある方はぜひまたの機会に、ご参加くださいね♪

半年後・年末にどこまで進んだか報告会をしよう！！

と誓い合い、お開きとなりました。

参加者様からも

・2人が暖かく迎えてくださったので、

　とってもアウトプットがしやすかったです☺️

・いつもシェアするときって、

　いい人ぶらないといけないと思ったり、

　この答えが正解かどうか気にしたりすることが多いけど

　今日は全く考えずシェア出来て、

　それを個性としてフェードバックしてくださったので、

　新しい発見でした。今年1年が楽しみです❤️

とうれしいご感想をいただきました♪

ありがとうございます！！

中間報告会、楽しみにしています！！

今年も、いろいろ楽しいワークやセミナーを企画して

コーチングを広げていきたいと思っています。

２月のプログラムは

「自分を愛した時　人生は大きく変わる」

講師に上田清美さんをお招きして開催予定です。

東京で２０数年経営・指導されてきた英語塾を閉め

京都文化を研究するために京都に移住。

現在は大学院にて京都文化を研究されています。

開催日時　２０２１年２月２５日（木）１０時～

ZOOM開催　参加費無料

お問い合わせ・お申し込みは

まいじゅんプロジェクト公式LINEまで